КРАСОТА ТРЕБУЕТ СНА
Размеренный график жизни должен был подойти к завершению вместе с новогодними праздниками, но календарная логика не писана нашим биологическим часам: death wish coffee уже не бодрит, работоспособность стремится к нулю уже в районе обеда, да и позитивные рекламные слоганы энергетических батончиков не внушают доверия. О новом методе борьбы с бессонницей, собственно как и полной подзарядке организма, мы поговорили с врачом высшей категории, доктором медицинских наук, терапевтом, нефрологом, директором Медицинского центра диагностики и лечения Татьяной Коротеевой. В современном мире люди все чаще сталкиваются с расстройствами сна, сильно влияющими на их работоспособность и здоровье. Стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание в совокупности приводят к синдрому хронической усталости, избавиться от которого можно благодаря сомнологии.