Советы нашего эндокринолога
Близятся новогодние праздники. Практически для каждого человека это пора приподнятого настроения, ожидания подарков, сюрпризов и, конечно, обильных и вкусных застолий. Как же быть тем, кому по состоянию здоровья показана диета? Сегодня мы бы хотели остановиться на людях с диабетом II типа. Целенаправленно не употребляем слово «больных». Мишель Бергер сказал, что диабет – это не болезнь, а образ жизни. Мы не можем с ним не согласиться. Это образ жизни, при котором вы должны очень тщательно следить за тем, что, как и когда вы едите, пьете и сколько двигаетесь.
Новогодние праздники, да и все остальные праздники не должны становиться исключением. Соблазн становится особенно велик в новогоднюю ночь, когда каждая хозяйка старается накрыть вкусный и богатый стол, изобилующий разнообразными закусками, соленьями, десертами и алкоголем. Как же не сорваться?